Thera: личный дневник эмоций станет вашим личным психологом, мотиватором и помощником на пути к саморазвитию. Здесь вы можете делать записи о психическом состоянии, проблемах с душевным здоровьем и самооценкой. Анализ этих проблем поможет вам справиться с ними. Составьте список важных дел и желаний, чтобы повысить интерес к жизни и сфокусироваться на главном. Трекер прогресса поможет вам контролировать собственные успехи, а список выполненных желаний мотивирует не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше. Выберите цели из списка, насчитывающего более 700 желаний и приступайте. И не забывайте благодарить себя за успехи. Это способствует самомотивации и укреплению уверенности в себе.