Интервальное Голодание - это сборник рецептов и планов питания с подробными советами, которые помогут сбросить лишние килограммы без какого-либо насилия над организмом. Указав свои вкусовые предпочтения (веган, вегетарианец, пескетарианец), непереносимость продуктов, аллергии и другие личные моменты, вы получите персональный сборник рецептов с подготовленными специально для вам рекомендациями. Также методика учитывает пол пользователя, поскольку у мужчин и женщин есть свои особенности.  
Приложение включает фитнес-трекер, который будет напоминать вам о времени приема пищи в режиме 16:8 и мотивировать к этому с помощью Push-сообщений. Также трекер позволяет производить промежуточные замеры параметров тела и веса, и обсчитывать индекс масса тела с помощью ИМТ-калькулятора.